¿Qué es el estreñimiento?

Es una condición que consiste en la falta de movimiento regular del intestino,
El estreñimiento significa ir menos veces al baño de lo normal.

Si padeces 2 o más de estas situaciones, tienes estreñimiento:

  • Evacuación Intesinal menos de 3 veces por semana y más del 25% de las veces hay que esforzarse para evacuar.
  • Heces duras y secas en forma de bolas.
    Sesación intestinal incompleta
  • 1 de 4 veces al defecar. Es necesario realizar un masaje pélvico o la manipulación digital para facilitar la evacuación

Extreñimiento ocasional

Se produce en momentos puntuales de tu vida e interrumpe tus hábitos
de forma ocasional y durante un período de tiempo determinado

Principales Causas

  • Falta de ejercicio
  • Periodos de estrés provocados por picos de trabajo o tensión emocional
  • Ingesta de determinados fármacos de forma puntual
  • Durante el embarazo en el caso de las mujeres y cuando viajas y se alteran los hábitos de alimentación hidratación y evacuación

Extreñimiento crónico

Se produce cuando los síntomas se prolongan al menos durante tres meses y pueden persistir durante años. El colon es incapaz de llevar a cabo su trabajo: la máxima absorción de nutrientes y la evacuación de las heces.

Principales Causas

  • Consumo de determinados medicamentos; como efecto rebote por el uso de laxantes.
  • Patologías como hipotiroidismo; altos valores de calcio en sangre y la enfermedad de parkinson.
  • Edad

Sin embargo, en la mayoría de los casos el estreñimiento crónico es la consecuencia de una dieta pobre en fibra, de una vida sedentaria y de la costumbre de retener las heces, circunstancia provocada por los hábitos laborales y sociales.

El ESTREÑIMIENTO CRÓNICO REQUIERE ATENCIÓN MÉDICA. ES ACONSEJABLE ACUDIR AL MÉDICO O CONSULTAR AL FARMACÉUTICO